Start to toes to bar

Beschrijving van de dienst

Wil je de volgende stap zetten en toes to bars kunnen in jje workouts in plaats van hanging knee raises? Deze seminar is dan iets voor u! We starten bij de basis van de kipping en gaan wekelijks hier verder op in, hiernaast gaan we nog spierversterkende oefeningen doen om de heupbuigers en buikspieren sterkter te maken. Minimum vereiste: 10 sit ups op de grond na elkaar.